本学期，学校办公室在学生心理健康教育中心开展工会团建活动，活动主题：释放情绪，增进感情，团队合作，关注健康。

我们分成两人一小组，开展了“你是我的眼”拓展游戏，活动中中我们被蒙上双眼，由同事引导前行，穿过漆黑的过道，跨过障碍物，通过室外的平台，我们相互信任，相互帮助，勇敢前行；

我们开展了“左抓右放”协调活动，大家围成圈，手靠手，听着故事找指令，左手抓右手放，同步进行，协调一致，反应迅速。

我们开展了“情绪放松训练”活动，通过音乐疗法，配合生物监测设备，释放减压，帮助大家学情绪调节。

我们开展沙盘活动。用自己喜欢的模具摆放沙盘，探索自己的内心世界。

本次工会活动，体现了大家在工作中建立的默契和良好信任，更促进了大家之间的情感交流与升华，为办公室的和谐团结营造了良好的氛围。更重要的是，大家在活动中放松心情，释解压力，更加注重自己的心理健康。