为推动心理健康知识的普及和传播，帮助学生提升心理健康水平，共同营造积极健康的校园氛围，我院大学生心理健康教育中心于5月21日下午14时在学术报告厅举办了以“别赶路，去感受路”为主题的心理健康讲座。本次讲座邀请到四川护理职业学院心理健康教育中心副主任陈旭老师主讲，全校各专业200余名同学参加此次讲座。

讲座伊始，陈旭指出，在个体的成长过程中，自我感受是至关重要的一环，它关乎到个人的自我认知、情绪调节以及心理健康。接着，陈旭运用心理学知识，深入剖析了焦虑的成因并提出了缓解焦虑的方法。

陈旭老师专业、幽默的演讲风格让在场的同学深感受益匪浅。同学们纷纷感慨，这场讲座如同一盏明灯，照亮了他们在青春期迷雾中的前行之路，使他们明白如何妥善处理情绪波动，如何建立健康的人际关系，如何树立正确的人生观、价值观。

陈旭老师的讲座深入浅出，既有专业的理论支撑，又充满了生活的智慧，让同学们重新审视了心理健康的重要性，有利于大家在繁忙的学习与生活中，保持内心的平静与从容，实现身心和谐发展。